手汗の対策として、体のつぼを刺激することによって汗を抑える方法があります。
これは人によって効果の出方が違います。
しかし、ゆったりとつぼ押しなどをすると精神がリラックスできますから、緊張やストレスが原因で手汗が出る人にとっては、まさに良い対処法かもしれません。
手汗の抑制に効くつぼをいくつかご紹介しましょう。
まずは「合谷」というつぼです。
これは手の甲の、親指と人差し指の間にあります。
ここを刺激すると水分の代謝異常が治るので、異常な発汗を抑えてくれる効果があります。
速攻性があるのも特徴です。
次に「労宮」というつぼです。
これは手のひらの、中央のへこんだところにあります。
疲労、自律神経の乱れ、ストレスなどに効き、リラックス効果があるとされています。
手汗に効くつぼはこれらの他にも、脇や足など、色々な場所にあります。
それぞれのつぼに合った正しいマッサージ方法を知れば、いつでも自分が気がついた時に、簡単に行うことができます。